Zioła na uspokojenie - Melisa lekarska


Melisa lekarska (Melissa Officinalis) 

Jest jednym z najpopularniejszych ziół na świecie. 

Rośnie dziko w Afryce Północnej, w Południowej Europie oraz w Azji.
W Polsce jest nazywana także cytrynowym zielem ze względu na swój aromat.
Od wieków jest wykorzystywana w medycynie ludowej, ponieważ posiada niezwykłe właściwości lecznicze.

Ma okrągło-sercowate liście, które są osadzone na sztywnych, rozgałęzionych pędach. Posiada małe, białe lub różowe bądź jasnoniebieskie kwiaty, a na całej roślinie widoczne są włoski.

Właściwości melisy lekarskiej:

Najważniejszym składnikiem melisy obecnym w liściach jest olejek eteryczny, który działa uspokajająco, nasennie, p/bakteryjnie i p/wirusowo, a także rozkurczowo na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego.

Napar z melisy jest polecany osobom, które mają trudności z zasypianiem, są pod wpływem nerwów i dużego stresu.

Ponadto można go stosować także przy zespole jelita drażliwego, wzdęciach i niestrawności.

Badania naukowe wykazały, że olejek z melisy jest skuteczny na wirusa opryszczki.

Obecne w melisie flawonoidy i kwasy fenolowe mają silne działanie antyoksydacyjne dzięki czemu niwelują działanie wolnych rodników, które są jedną z przyczyn rozwoju chorób takich jak: cukrzyca, miażdżyca.

Trzeba jednak pamiętać, że melisa może zaburzać zdolność do prowadzenia pojazdów oraz uczulać.
Warto więc zachować ostrożność przy jej stosowaniu.

Treść większego napisu

Napisz

Treść mniejszego napisu

do mnie

Napisz do mnie

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *